Los ejercicios físicos tienen vital importancia para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El cuerpo humano está diseñado para moverse. El aparato locomotor constituye el 70% de nuestra masa corporal. El descanso o estado de reposo es necesario después de realizar un esfuerzo o tener alguna enfermedad, pero los efectos que producen la inmovilidad prolongada […]